話說，昨晚意外發現已開始下小小雪花後，
今早起床就看見滿天雪花片片，一開始還想說因只是薄薄的雪花片，
沒一會，雪量增加，
車頂開始累積小雪堆，
地面也出現了小小小小的雪跡。
最近跟同學開始有比較多的互動，
他們也會主動跟我聊天，
我在一天內，被三個以上不同的朋友問到
「台灣下雪嗎？」、「台灣冷嗎？」，
有些不那麼熟的，也會偷偷聽我們講話哩！
原來，聊天氣還真的可以交到朋友。
看似連三天的蓄勢待發，
從週一清晨下點小雪，週二短暫下了冰雹，
接著從週二晚上到週三幾乎整個白天都下雪花，
以為寒冬、雪天日提早來臨。
然而五點半我從系辦回到宿舍building門口還在下雪，
回到房間才換好衣服沒一會，
已經出太陽了，而且整個地面都是乾燥的！
難怪同學說，ohio的天氣都很詭異難預測！
Preview:
1.go through the chapter
2.research- key concept, major precedure/skills, and reference(Chi/Eng).
3.take note
4.write down the question
In the class:
1. tape
2. take note-main concept
3. write down the examples/issues discussed in the class
Review:
1.read again the familiar part
2.organize the note from the class
3.draw the therapeutic precedure chart
4.research reference
5.write down some useful topics for group discussion
*transcript or note of videos.
Before the exam:
1.go quickly through the textbook/note
2.get full and accurate understanding of main concepts outlined in the class.
3.pre-exam
1. the partner drop out this class. a warning reminder: to find effective way of study--accuracy
2. thanks for lovely Stanphane; wanna do impressive contribution in the group study.
Behavior Therapy提到，
對於增強改變行為的發生，rewards 是必要的;
對rewards的態度，
Clients might think they “should” change and cannot be rewarded，
Behavior therapist 除了要鼓勵Client設立rewards system外,
更要提醒個案，改變行為的發生頻率應與reward相同。
Thus, I set up my reward list as follows,
台版
：
練習曲 (update-done in Nov.)
不能說的秘密(不知道要選啥的時候看)
色戒 (吃飯的時候看) (update-done in Nov.)
絲父
天才衝 from 01/08’低潮的時候看 
日版
：
Hero電影版 (update-done in Dec.)
醫龍1+2 (1 update-done in Jan.)
伽利略 (update-done in Nov.)
正義 (update-done in Dec.)
菜鳥 <-補完
Kiss 2 動漫版 <(update-done in Oct.)
米版
：
Dexter
True blood
[迷之聲]where are your goals and self-moniter system which should go antecedently?
剛考完第二科Multiculture Counseling期中考，
雖然老師發了study guideline，
把他說成考前洩題也無妨
（不過這兩個字的用法代表了不同文化對於考試的意涵
看！我連看考試的meaning都拿來應用），
不過等到開始逐一準備每一題的內容，
翻閱學姐筆記、課本資料、講義資料，
甚至從PPT課程、錄音檔裡面找資料，
才發現，給guideline根本就是老師的詭計，
出這種考題，就是要考前操死你、考試寫死你！
其中一題，define Black male authenticity!
大家不用查authenticity那個字了，
那個字查了只是讓人更困惑這在講啥，
經過聽錄影帶、推敲該堂課講到的其他概念
（真的是從「其他」概念旁敲側擊，因為這個主題上課根本沒提），
這題目的中文翻譯叫做「請問瞎米系正港ㄟ黑男倫」，
這題當然不是扁先生愛操弄的民族主義政治議題，
只是單純看學生從錄音帶裡聽到受訪者提到哪些自我價值與認同。
另外一題，
坦白說找到相關參考資料後，只能背誦，
題目是「Describe the Afrocentric worldview(試描述黑人的世界觀)」。
我連黑人同學都不超過5個，也沒有半個黑人朋友，
對黑人的文化多來自於美式白人觀點拍攝的電影，
所以我對於黑人的價值觀認識超級狹隘，
因此看到這些句子「interpersonal relationships that are cooperative and interdependent, harmonious」、「animated emotional expression」，
不過，強背的狀況下，
我真的只能圖像記憶一個邊說yoyo的黑人
邊唱的soul music。
不過，什麼是台灣人的在地精神？什麼是台灣人的家族觀，
我想我們都還沒仔細思考過我們文化帶給我們的影響吧？
甚至其中提到「white privilege白人特權」，
其實轉回台灣經驗，
就像我們很多的政策或者文化價值，都以台北為中心，
鮮少考慮到台北以外的價值觀，
最簡單的一個例子，所有TV節目提到路名99.9%多是台北的街道名稱，
我想南部觀眾對於台北市街道應該相當熟悉，
但是台北人對於「左營」、「柳營」、「下營」、「新營」
應該分不清楚哪些在高雄，哪些在台南吧！
寫完考卷很虛脫，
太多資料只能先記憶，還沒消化，
以致於考試的時候，很多答案背起來了，
但忘了要兜到哪個概念去（真的應證是強記而還沒理解）。
六七頁的考題，寫完手快斷掉了，
剛爬回家的我，無法判定手抖
究竟是因為寫太多字還是腦漿體力用完後的過度飢餓。
雖然虛脫，
還是覺得可以碰觸到這些議題還是覺得很有趣！
五官之中，你最敏感的是哪個官能？
五官之中，哪個官能的啟動讓你最快高潮（哈～要往A的方面想也可以啦～）？
五官之中，哪個官能的滿足是你心靈最後的平靜？
有次讀書會reading文章是作者描述小時後家鄉的巧克力工廠，
以為host會順著以「巧克力」為主題，
誰知，他順著作者童年對於巧克力香氣的氣味，
問起我們對於氣味的記憶。
問得有點突然—卻也問得極好—，
我想五官之中，我最陌生的官能大概就是嗅覺了。
畢竟一年到頭，鼻子罷工的日子遠比上工的日子多。
那次回答，
我以為因為陌生，所以對於味覺最為不在意。
不過那次的話題到也開啟我思考嗅覺經驗。
我以為，每每走過香水區的不舒適感，
是我厭惡香氣的表徵;
一接觸到野薑花那種大野大放的濃烈香氣、濃濃祭拜的檀香，
不過三分鐘身體就出現過敏反應;
多次別人送的名牌香水，閒置到最後怕過期(?)只好用來當作室內芳香劑;
幾次一時興起買了線香、芳香袋布置房間，
最後還是丟冷宮束之高閣;
對於抓少年抽煙的天賦
（其實我是國中時先從糾舉老師們抽煙開始啟蒙的）
是我厭惡味道的極致;
等等跡象顯示，我一度以為一輩子和香氣無緣。
那麼為啥我總在一些薰香燈前徘徊不去？
最近不覺得鼻塞有多難過，但覺得老是鼻塞讓我望香燭興嘆？
一個人在外的深夜裡，
我抱著從大超市抱回物美價廉的小蠟燭擺放枕邊靜靜的散發香氣，
有一種小小的滿足與安定感。
突然間，有點明瞭，
雖說我嗅覺常罷工，但卻是靈敏的很。
看似對香味不易愛上，買了又易棄之，
只是我還沒意識到最喜愛的味道是哪一款
（根據我好朋友佛絡依德的說法，我應該潛意識裡最愛的味道）;
甚至該說我對於物品怎麼散發味道我都有特定的偏愛，
不愛火燭、不愛塗抹、不愛噴灑空中
（話雖如此，以上方式還是對我有不同的意義）
我只愛香味像家具般靜靜的陪著我就好。
夜裡，對於自己多一點覺察自己的官能，
有小小的喜悅
還有一種安定感。
對於以後為來自己的家的圖像，我有更具體的概念與意義，
而這樣家的意念，
只要是官能滿足就存在，
即使隔著美洲大陸與太平洋，
也會存在的安定感。
大家呢？哪個官能的滿足，是你心靈平靜的安撫劑呢？
PS：至於哪種味道最能讓我滿足，先讓我保密吧！
夜裡，肚子餓，
想吃熱食不想動刀，
也不想再喝熱牛奶、烤麵包的洋玩意，
煮麵是最佳選擇。
一天，吃了肉燥泡麵，
對！就是台灣的統一肉燥泡麵，
只不過米國版與台版包裝略有差異，
但依稀可辨是正港的肉燥泡麵。
◥坐在小椅子頭上沏麵，夠正港的標誌吧◤
另外，湯頭也是驗明正身的方法之一。
真希望華人超市還有排骨雞麵，
如果再加上茶葉水，
呴～一整個讚啦～
在台灣的，試試看！
這是我在台灣少數可以接受的泡麵之一。
偶而吃一次泡麵，有在台灣夜裡趕讀書進度的fu~
◥由麵溢出的特殊湯頭，這是只有肉燥麵才有的特色◤
再懶，
還是可以找到快速煮宵夜麵的方式，
直接把細麵線煮熟，瀝水撈起，
加入小小一小角的咖哩塊拌勻，
過程麵會變乾，可酌量加入剛剛的煮麵水。
最後灑上三島香鬆，
一整個懶但卻讚到不行的香味。
想豐盛一點，就烤個沾醬小肉片，
拌上青菜，也是粉健康的啦～
◥小小一份，味道很讚，很容易有飽足感，也比泡麵健康許多！◤
在焦慮
焦慮--
週四MC期中考，
目前只先把大部分資料整理出來，其實還沒消化，
但筆記已經滿滿的8頁，加上剩下還沒整理的，
最後應該可以超過10頁
還有video也要塞到肚子裡…
焦慮--
明天三點進行第二次錄影會談，
上次的vedio我還沒有看過，
本來還想練習寫逐字稿分析的，
不過時間肯定是不夠的。
週四考完，要趕video的的逐字稿與分析…
但繳交前想和教授討論一下諮商狀況。
焦慮--
週二IP固定小考，
這次範圍是25 pages。
焦慮--
週二的理論課，肯定都要先review，
除了收穫會比較多外，
老師舉例時，才比較能聽得懂意思。
日本妹最近很低潮，
我想我自顧不暇，想重新起團找讀書會。
另外11月初要繳交的讀書報告要趕快動工了，
雖然可以偷懶只跳讀某些章節，
但這是我最愛的SFBT，以前都讀中文版，
這次想全部K完，
寫完報告要約writing center改稿。
話說如此，
今天居然沒啥進度，
這一頁像是有千斤重一樣，老是翻不過去。
鬼打牆了嗎！？
當我洋洋得意
我可以輕易辨識出來與同組partner作諮商演練時他的敷衍，
且在旁邊的觀察員回饋中得到印證，
當我洋洋得意
我可以捨棄closed question改以open question進行諮商，
過程讓兩個伙伴都跟我舉大拇指。
我甚至沾沾自喜
這一兩週看同學或一些經典的示範影帶，
我已逐漸能在影帶的後半段逐漸熟悉腔調，
「聽到」對話內容。
當我嘗試消化，嘗試要分析時，
我聽到座位後面依序傳來抽面紙、帶輕微哭聲的吸氣，
我突然驚覺：
我的感覺呢？
不管我聽到多少個案傳遞出的「資訊」，
也不會對於過程中諮商師的使用措辭有任何criticize，
現在的我聽不出語言背後想傳遞訊息的好壞
甚者，我其實鮮少抓取到個案的情感資訊，
也不會被情境中的對話所感動，
因為我沒有辦法有感覺。
沒有感覺，怎麼作諮商呢？
看來，到真的可以上場諮商，路還很長很遠！
Part 1:
以為考選擇題比開放問句考題簡單，
事實上我小看了選擇題
在讀題速度來說，
可能就遠遠落後班上所有同學，
在題目理解、答題準確性上真的會落後同學，
更要小心老師上課的延伸補充與舉例，題題都要熟悉，
而想要名列全半前半段，門檻是只能錯一到兩題！
得好好調整下次考試的對策了！
PS：要考理論選擇題，其實強的是老師，可以把每個概念套到例子後再出題，
PS：考試期間，真的有人會有讀題讀出聲音的習慣耶！
Part 2:
我被唬了！
修課前，聽聞Multiculture counseling期中期末考前一週會先洩題，
考題都是作業內容，課本一點都不重要等等云云…。
老師這次更仁慈，前兩週就把考試重點給發下來了，
洋洋灑灑20大點，
指出考題的方向、該背的理論、要熟悉的文化觀，
老師還逐一講解可參閱哪個章節、PPT檔或錄影帶。
看似仁慈，似乎頗好準備，
但我要怎樣消化這麼多的份量啊～
一點都沒有比較簡單！
我哪一科可以拿A啊～
結論：第一學期真的是來適應怎麼拿分數的！
這學期修了一門多元文化諮商，
是我advisor開的課，
當初他就跟我說，這堂課有很多作業，作業不難、pass不難，
雖然現在在趕作業的當下，
我懷疑他說作業不難的可信度，
不過，越多做一點作業，越不後悔修這堂課。
一開始上這堂課，都以為很輕鬆，
剛開學時，我的重心放在另外一堂理論課的準備，
加上搬家、加上上課的活動幾乎都不曾提及需事先reading的範圍，
雖然上課議題很豐富、有很多role play、團討的機會，
因為沒有理論，role play、團討又是架空在學生彼此間的練習，
有時，上完課雖輕鬆，但還會有點空虛感。
直到我比較認真注意到除了課本的閱讀範圍外，
老師在網路上還有很多指定的作業，
我才猛然一覺，這堂課的閱讀量不比我那堂理論課來的容易。
首先，我們先來逛一下網頁，
扣除已經繳交過作業的媒體檔案會被移除外，
還有以下資料，
包含：補充閱讀資料、錄音檔、影像檔，還有不只是PPT的PPT檔！
這個檔案叫Podcast，好像是源自Apple的軟體
（我們advisor是apple fans），
在這堂課是用來使用已經採訪各跨文化諮商師的採訪錄音，
最近在聽的是雙語諮商的挑戰、非裔男性的諮商議題，
以前都不曾接觸過，
光是聽到這些議題，都覺得新鮮，
像是有人親臨課堂一樣，分享他在實務的工作經驗，
當然也包含他工作時遇到的挑戰、還有實務心得，
我很喜歡這部分的實務分享。
另外，我們也要閱讀PPT檔的資料，
議題一樣也很豐富，最近覺得很有趣的是跨文化的心理測驗，
不過若以為這只是PPT，把他當講義列印出來看看就好，
那就小看我們老師了！
這是老師的額外加課啦！
加課不加價啦！
愛聽幾次聽幾次，超適合我們這種剛來語言適應的國際生拉！
就像要上週討論非裔諮商時，
在課前閱讀後，可以先大略認識一下非裔人的背景，
這樣去上課討論，會更有概念。
聽了那麼多錄音，難免會睡著，
而且不管採訪或講課，
講者速度都會慢一點、口齒也清晰一點，
比較挑戰但一樣有趣的是諮商情境的錄影！
既然是多元文化諮商的課程，
個案也都是來自各種族性別，
腔調、用字都不像講課者的清晰，
還有，因為是對話情境，口語用字更多，
含滷蛋案主也不少。
為此，想搞懂他們說啥，
也想練習實際諮商的技術，
每聽一個檔，我就寫一份逐字稿，
10-20分鐘的諮商過程，往往花去我兩三小時寫逐字！
不過希望透過這練習，能讓我快點適應語言，
寫對話過程，也讓我更細緻去看到諮商過程的用語！ 
坦白說，我不記得大學老師除了播放影片、幻燈片外，
有使用哪些多媒體教學，
也許因為那年代電腦才剛流行，
加上大學時是大班教學，
除了lecture外，很難有其他的教學方式。
不過我也想知道十年後學校老師是不是這麼勤勞的提供多種媒體教學，
當然我的重點不只是在多媒體的使用，
而是老師有沒有要讓學生大量的接觸實務、理論？
（其實我們每週的書籍閱讀量不少，理論也同樣重視，只是今天不提這部分）
例如這堂課主題--多元文化諮商，
尊重多元文化，尊重個別差異，
每一本教科書都寫、每一堂諮商課老師都提，
但是，學生唸過課本就懂了嗎？
這堂課程老師給分不難，
就如同這堂課老師所說的，
他的目的只是希望我們大量expose接觸各種多元文化議題，
真的，如同老師說的，
修課不難、pass不難，
但他忘了說，原來接觸這些多元文化議題，
透過這樣大量的閱讀也會這麼有趣！ 
有個同學，是個認真的小孩，
從以前學生到後來工作，都是一個認真的人，
當然，他也不吝於讓我們知道他很認真！
這本是件該給予讚許、並讓人見賢思齊的事情，
不過，小鼻子小眼睛很小氣的我，總說不出讚美的話。
因為，他總透過比較性語言來表達他的努力，
例如：我修的課很多，哪像你修英輔那麼簡單。
一次比較讓我有點心碎、從此不那麼熱絡與他聯繫的對話約是五六年前的事情，
那天下午我臨時得知他北上來辦事，
在留宿他的主人還沒下班之前，
我自願先招呼他，並請他去吃飯
（雖然他家境很好，但念在我是地主&有薪水，他還在唸書），
但許久沒見，開頭就聽到他酸酸的一句問候：
你們上班族真好啊～都可以下班去吃烤肉，
哪像我們研究生，都還要苦命作研究！
我已經跟你講我小鼻子小眼睛超級小氣的，
而且雙子座的人不是愛記仇的，只是忘不了這些生命中的經典！
不然不會在五年後異鄉的星空下，
因為遇到類似的人用同樣的語調說話時，
我又想到這句話，火氣再度衝上來。
我可以理解他們希望被認同、讚許的需求，
但小的我吃軟不吃硬，這樣的姿態讓我給不出真誠的讚許。
深夜裡，有點氣憤難消，
不只只是對於這樣coping style的人
透過比較(事實上也沒比較，而是直接認定你不如他)
贏取讚許的姿態很不引以為然。
最氣憤的是，
N年過去了，我依然沒有長進，
隨時被這樣姿態的人輕易擺弄，
就氣得得上來罵罵才能舒緩？
看來這些年，沒長智慧，也沒長度量啊！
