Reward List

Behavior Therapy提到，
對於增強改變行為的發生，rewards 是必要的;
對rewards的態度，
Clients might think they “should” change and cannot be rewarded，
Behavior therapist 除了要鼓勵Client設立rewards system外,
更要提醒個案，改變行為的發生頻率應與reward相同。

Thus, I set up my reward list as follows,

台版
：
練習曲 (update-done in Nov.)
不能說的秘密(不知道要選啥的時候看)
色戒 (吃飯的時候看) (update-done in Nov.)
絲父
天才衝 from 01/08’低潮的時候看

日版
：
Hero電影版 (update-done in Dec.)
醫龍1+2 (1 update-done in Jan.)
伽利略 (update-done in Nov.)
正義 (update-done in Dec.)
菜鳥 <-補完
Kiss 2 動漫版 &lt(update-done in Oct.)

米版
：
Dexter
True blood

[迷之聲]where are your goals and self-moniter system which should go antecedently?